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今後とも、よろしくおねがいします.
  • 2007-01-02
  • 投稿者 : ダイエットで綺麗に。。
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大掃除と風邪に「ティートゥリー」
クリスマスも終わり、本格的にお正月カウントダウンになってきました。大掃除の季節ですね。私は、まだ風邪をひっぱっていて、今日起きたら、胃が痛い・・、お腹も最近びみょうにヘン・・まさか、いまさらノロウィルス?(別名:ゲロウィルスと呼ばれているそうですが(^。^
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にきびを予防・改善する食べ物 7

にきびを予防・改善する栄養素 コラーゲンの働き


コラーゲンをちゃんと補給して新陳代謝を活発にすると、みずみずしく張りのある肌が、だんだんと戻るようになります。肌の形状を保ったり水分を保持する役割のほか、酸素や栄養素を細胞に補給する作用があります。


コラーゲンの新陳代謝が衰えると、保湿効果が衰えてカサカサの皮膚になっていきます。またニキビニキビ跡の傷が治りにくくなったり、肌にはりがなくなったりします。


ニキビを予防・改善する栄養素コラーゲンを含む食品群


フカヒレ、シャケ、ウナギ、スッポン、アンコウ、カレイ、なまこ、サザエ、豚足、豚耳、豚バラ肉、煮こごり、牛すじ、テール、鶏皮、鶏なんこつ、手羽先、など
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