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にきび予防と洗顔のポイント 3 ぬるま湯

にきび予防ニキビケアの洗顔の注意点の一つにお湯の温度があります。

あまり熱いお湯を使うと、肌から皮脂が奪われすぎて、逆に乾燥肌と同じ状態になってしてしまい、その状態を変えようと皮脂が過剰に皮脂が分泌されて、かえってにきびの原因になることがあります。

にきび予防の洗顔には、30度前後のぬるま湯が良いとされています。

毛穴に溜まった皮脂が溶け出す温度が30度で、これ以上の温度での洗顔は皮脂を必要以上に溶かしてしまうので注意が必要です。
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