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背中にきび 胸にきびについて 2

背中にきび 胸ニキビ対策


1.背中にきび 胸ニキビの対策もやはり基本は洗浄です。


入浴の際は背中や胸にできている「にきび吹き出物」は、しっかりと洗うこと。 体を洗う際に、弱アルカリ性の洗顔用石鹸を使用するのもひとつの方法です。


2.下着もナイロン製のものは通気性が悪いので、にきびを悪化させる原因になります。


汗をかいまま放っておいたりしてかゆみが出てきたり、冬場にナイロンの下着などを着用して密封している方は要注意です。


通気性、吸収性の良い綿製品を使用しましょう。


3.運動後などに体に汗をかいたままにしていると、むれて雑菌が繁殖しやすくなり、背中にきび 胸ニキビになりやすくなるので、汗はタオルで拭き取りましょう。


また、痒いからといって引っかき過ぎないようにして下さい。過度な刺激は、にきびを悪化させます。


背中や胸のにきびが夏にひどくなるのは、衣服に覆われたまま汗をかき、皮脂の分泌も多くなるのに、そのままにしておいてスキンケアが二の次になってしまうことが原因の一つです。


4.日焼けで皮膚の角質化が進むこともにきび悪化の原因の一つなので、背中や胸も顔と同様に紫外線カットするようにしましょう。


5.食生活では、にきびの原因になる中性脂肪を減らし、便秘をしないように心がけましょう。
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