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首にきびについて  2

首にきびの対策

1.首にきびは、主にホルモンのバランスが原因と言われていますが、夏場にエアコンのかかっている場所に長時間いたりして、体が冷えてしまう方に多いといわれています。


肩凝りがひどくなった、あごのあたりににきびが増えてきたという方、首にきびが広がる前兆なので要注意です。


2.顔などと比べるとニキビの原因となる皮脂腺は少ないものの、やはり基本はやはり洗浄です。


3.日焼けで皮膚の角質化が進むこともにきび悪化の原因の一つなので、紫外線カットするようにしましょう。


4.食生活では、にきびの原因になる中性脂肪を減らし、便秘をしないように心がけましょう。
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